大人の調整法

金曜日の練習後に、プールでクールダウンし、帰宅後の１本。

こんなリラックス法、高校生には真似できませんからね（笑）

１歩リード！

しっかりケアして、調整万全。　９時間３０分後の試合に備えて寝ます。。。

おやすみなさいzzz