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金曜日の練習後に、プールでクールダウンし、帰宅後の1本。
こんなリラックス法、高校生には真似できませんからね(笑)
1歩リード!
しっかりケアして、調整万全。 9時間30分後の試合に備えて寝ます。。。
おやすみなさいzzz
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