プルプル感が伝わりますか？体幹トレーニングの一こまです。
この日は４名。極寒の中、アップスタート。
ラダー、ミニハードルの後、スクワットmenu５種目を２set。
これが非常にハード。下半身がガクガクしてしまい、まるで産まれたての仔馬が４頭なう。
その後１５００ｍ走１本、サーキットトレーニング３set。最後に体幹トレーニング。
ダウン、ストレッチで締めました。
１月からスタートしているこの企画。はっきり分かった事があります。
【 Ｍ人間 】しか継続しない（笑）
これはこれで、仕方のない事です。それでも地道に継続していきます。
サッカーだけでなく、健康増進やスポーツのパフォーマンス向上ｅｔｃ、
最大の目的はアンチエイジングなのです。
ジムに通わなくたって、こんな場があれば皆で楽しく運動が出来るし、コミュニケーションの場にもなるのです。
自分自身、１８歳で膝の手術をした後、まったくサポートの場が無かった。
だからこそ始めた企画でもあるのです。
興味のある方は是非、ご一緒しましょう。仔馬になりましょう（笑）
３月５日、ＦＣ与那原の飲み会でした。
来季の目標、監督・キャプテン・役員決めetc。
監督はこの方。ゴジラの息子ではありません。
新垣盛悟さんです。面倒見が良い親分肌で、監督続投となりました。
「来季のテーマはチーム愛だ」と、この笑顔で長々語っておりました（笑）
人間関係が希薄になっている現代で、それはサッカーチームにおいても例外ではありません。
どれだけチームを思い一人一人が動けるか。その人数が多ければ多いほど、
チームはまとまり、強い集団が出来る。人間育成です。
監督として重点を置きたい部分はそこなんだ、とも話していました。
来季の目標は『１部昇格』。 皆が自覚して、どれだけ準備して臨めるか。
今から楽しみです。
最後に、チームを去る後輩達へ。
お疲れ様でした、また一緒にサッカー出来たらいいと思っています。
いつでも帰ってきて下さい。
でわ。
２０１１年３月４日、ブログスタートします。
日々の出来事、サッカーや趣味等々、マイペースに更新していきます。
２月２７日、天皇杯県予選。試合後のショット。
２０１０年最後の公式戦で、この試合を最後に退団する選手もいました。
皆チームの為に最後まで尽くしてくれて、本当に感謝しています。
お疲れ様でした。そして、これからも宜しく。
試合には勝ちましたが、非常に荒れた内容となりました。
熱くなり自分を見失っては、好きなサッカーもつまらなくなってしまいます。
次に繋がる良い経験だったと思います。
南部Ｂブロック１位通過が確定。決勝トーナメントで勝ち進めばＦＣ琉球との真剣勝負も夢ではありません。
県リーグは４月１０日開幕。
継続は力なり。 道は開けるでしょう。
